Главная >  Публикации 

 

6. Заключительные измышления



4. Можно использовать долгое (15-20 дней) голодание, как способ перестройки: после голода легко перестроиться на новый режим.

Собственно, голодать стоит именно тогда, когда созрело решение об изменении жизни.

Сам голод — мощный очиститель и омолодитель, но редко кто может завершить голодание за три недели: обычно для полной очистки нужно отголодать дней 70-90.

Мне голод помог перестроиться. Теперь в плане ещё два-три таких голодания.

Каждое следующее — бурнее и легче предыдущего, и каждый раз можно ставить новые рубежи в перестройке на оздоровление.

Сейчас я привыкаю к новому качеству пищи. Затем — уменьшу количество и т. д.

5. Исключите три группы вредных продуктов. Со временем, заменяйте варёное на живое.

То, что сырые продукты хуже усваиваются — дикая ложь. Даже мясо усваивается сырым гораздо лучше.

Строгий принцип для отбора пищи, примерно, таков: мог это и в таком виде есть питекантроп? Значит, годится!

Увлечься ли сырым или чуть припаривать, как Шаталова, соблюдать монодиету или смешивать то, что можно смешивать — дело личное.

Доверяйте телу: оно само будет говорить, и чем здоровее — тем точнее.

6. После двух-трёх месяцев грамотного питания, появится желание двигаться: не отказывайте уж себе в этом.

Герои — бегайте сразу, а спокойным людям можно и подождать. Бегать с зашлакованным телом — насилие, и не всем оно в кайф.

Но вот париться дважды в неделю, интимно, для себя, — всегда можно выделить время и деньги.

Попарился — считай, пробежал 3 км.

Не можете бегать — ходите, гуляйте. Любая активность ускоряет очистку тела вдвое.

Зарядки и гимнастики, водные процедуры — дело вспомогательное, личное и моментальное: каждый раз стоит прислушаться к организму (но не к привычкам).

7. Не бойтесь неудобств! К хорошему привыкаешь быстро: то, что вчера было непривычным, сегодня уже приятно.

8. При интенсивной стрессовой очистке, особенно на голоде, субъективное время начинает течь назад.

Все болячки записаны в тканях и клеточных структурах в виде изменений.

При стрессе, изменённые ткани съедаются, заменяются новыми, нормальными. Первыми съедаются те, что моложе, потом те, что старше.

При этом, симптомы болячек могут проявляться на время. Болячки, как бы, вылезают в обратном временном порядке.

Дошел до чего-то детского — считай, очистка уже завершается. Не бойтесь этих проявлений, это — хорошо.

Валя отнаблюдал: если вылезло на голоде или выходе из голода — значит, организм «уцепился» и занялся восстановлением — на сто процентов.

9. Помните: как только вы срываетесь в милый сердцу (как будто бы) комфорт и дорогую (кто бы поверил!) зависимость от близких, вы тут же теряете их уважение, становитесь не интересным и превращаетесь в проблему.

10. Но они вам об этом никогда не скажут. Так и похоронят, любя.

Следующая серия — в конце марта — апреле 2001 года, которые уже почти наступили.

Это будет о голодухе.

21.01.00, Азовская, -НИКhttp://kurdyumov.ru

Далее:

 

Пять факторов, по которым можно судить, насколько болезненными будут роды.

Защита человека от биологического действия эмп.

Литература.

Сбалансированность рациона..

Глава VII Глазные болезни.

Определение показаний и особенности психотерапии при основных формах пограничных психических расстройств.

Мантры.

 

Главная >  Публикации 


0.0005