Главная >  Публикации 

 

Глава 15. Упражнения для увеличения мужской потенции



6. Помочитесь за 20 минут до половых отношений При занятиях любовью при полном мочевом пузыре оказывается давление на ваши почки, что затрудняет получение состояния расслабленности во время секса. Единственный случай, когда мужчине рекомендуется мочеиспускание после занятий сексом, — это во время менструаций у женщины. Моча будет препятствовать попаданию ее крови в мочеиспускательный канал и блокированию его, что бывает весьма болезненным.

После мочеиспускания вы должны подождать некоторое время перед тем, как заняться сексом, чтобы дать возможность вашему мочевому пузырю (или кишечнику, если вы испражнялись) и другим жизненным органам возвратиться в состояние равновесия. Краткий отдых в лежачем состоянии быстро восстановит их. В противном случае ваши занятия любовью могут страдать от нерегулярности ритма и могут привести к развитию язвенной болезни.

7. Секс во время экстремальных погодных условий может оказаться нездоровым Сильный мороз или жара, дождь и большая влажность, туман и сильный ветер, гром и молния — все это имеет выход на функционирование ваших жизненных органов и влияет на равновесие электромагнитных полей. Эти условия могут привести к нарушению равновесия между партнерами и даже к болезни, если один из них уже находится в ослабленном состоянии. Погода является весьма мощной силой, и к ней надо испытывать уважение. Учет погодных условий особенно важен при попытке зачать ребенка, когда важно создать уравновешенный «дом» (поле энергии родителей) для его духа.

8. Избегайте тяжелой физической работы до и после секса Если вы вовлечены в энергичную деятельность за пару часов до секса или сразу же после него, то это может временно истощить органы и мышцы, принимающие участие в этой деятельности. Это может послужить препятствием для преобразования сексуальной энергии в ваши более высокие центры, поскольку энергия будет необходима для физического восстановления. Когда вы потеете или испытываете физическое истощение, ваша жизненная сила легко может вытекать из тела. Секс вполне может исцелить это состояние, но только в том случае, если он является полностью пассивным и спокойным.

9. Не полагайтесь на искусственные сексуальные вспомогательные средства Вибраторы и другие аналогичные средства могут оказать большую помощь тем, кто страдает от сексуальных расстройств (не может иметь эрекцию или оргазм). Но для большинства мужчин лучше будет «заострять свое собственное оружие» и усиливать свои половые органы путем упражнений, диеты и сексуального гунфу, чем полагаться на искусственные вспомогательные средства. Конечной целью является сделать сексуальные отношения внутренним процессом между полюсами энергии мужчины и женщины, поэтому чем быстрее вы сможете отказаться от внешних вспомогательных средств, тем лучше.

10. Не принимайте ванну или душ сразу же после секса Вода является хорошим проводником электричества; это относится также и к «электричеству» человека. Если вы будете принимать ванну непосредственно после занятий любовью, то это будет вытягивать из вас некоторое количество накопленного заряда. Прежде чем принять душ, подождите, пока ваши тело и ум не расслабятся и не поглотят сексуальную энергию вашей партнерши. Йога превозносит достоинства воды с точки зрения очищения тела от негативных частиц и энергий, но это должно выполняться ежедневно в определенное время или, во всяком случае, до занятий сексом. Кожа будет пахнуть более естественно и ощущаться более естественной, если она не будет излишне вымытой мылом, удаляющим естественные жиры и смазки. Попробуйте мыть мылом только подмышки и пах, а остальные участки кожи только протирать губкой. Это сделает их мягкими и естественными.

11. Не вводите пенис в женщину слишком интенсивно Если вы непрерывно воздействуете на влагалище женщины тяжелыми ударами своих тазовых костей и пениса, то это ведет к онемению влагалища и к появлению у женщины отрицательных ассоциаций, связанных с болью при сексуальных сношениях. Уверенное, но нежное введение полового члена даст более продолжительное удовольствие. Вначале это поможет вам также легче удерживать свое семя; когда вы овладеете процессом преобразования сексуальной энергии, вы сможете играть с более страстными вариантами.

12. Весной ваша сексуальная сила является максимальной Так же как и природа, ваше тело имеет четыре сезона. Не заставляйте себя всегда иметь сексуальные отношения одной и той же интенсивности. Это не является естественным и будет истощать вас. Лучшими месяцами для секса являются апрель и май, поскольку тогда ваша сперма стремится распространиться повсюду. Зимой сперма находится в дремлющем состоянии — ваша энергия естественно сжимается с целью пережить холодное время. Если вы должны эякулировать, то лучше делать это весной. Следующими по степени предпочтения для этого являются лето и осень, поскольку при приближении к зиме излишки вашей энергии уменьшаются.

13. Если вы больны, занимайтесь любовью пассивно Секс может оказаться весьма целительным для мужчины, находящемся в ослабленном состоянии, но только в том случае, если мужчина играет пассивную роль и женщина находится сверху. Это позволит вам поглощать ее целительную энергию Инь, не теряя при этом свои истощенные запасы энергии Ян. Если вы сильны, а ваша любовница ослаблена, то вы можете помочь ей, играя в сексуальных отношениях активную роль. Если вы чувствуете себя больным от избыточного секса, то пассивные занятия любовью без каких-либо движений могут оказаться целительным средством. Симптомы этой болезни будут включать в себя боль в пенисе, влажную мошонку и низкий уровень энергии.

14. Прекратите заниматься любовью, если это стало рутинным занятием Секс становится для мужчины механическим, когда он забывает о правильной подготовке женщины к занятиям любовью или пренебрегает этим. Разогревайте женщину правильной предварительной игрой и теплотой своих чувств. Если вы относитесь к ее телу или к половому акту как к чему-то обыденному, то женщина не будет должным образом подготовлена к обмену своей любовной энергией через груди и губы. Если единственным контактом будет генитальный контакт между пенисом и влагалищем, то энергия не будет течь к ее сердечному центру и к центрам мужчины. Если мужчина будет использовать женщину в качестве устройства для мастурбации, то он полностью исключит возможность того, что он ищет. Занимаясь механическим сексом, мужчина отрезает пути для возврата своей собственной сексуальной энергии. Лучше перестать спать со своей любовницей, чем иметь «мертвый» секс, — тогда хотя бы можно восстановить ваши полярности, а потом снова разбудить влечение друг к другу, если это еще возможно.

Если вы чувствуете, что секс наскучил вам, уменьшите частоту половых сношений. Относитесь к занятиям любовью как к пиру и приступайте к ним только тогда, когда оба будете испытывать сильную страсть и чувствовать себя здоровыми. Перестаньте использовать секс как бегство от скуки или плохого настроения или как средство, позволяющее скрыть тот факт, что любовь между вами умерла. Важным является качество любви, а не количество секса.

15. Не используйте для возбуждения сексуальные фантазии Опасность опоры на сексуальные фантазии заключается в том, что секс становится ограниченным возможностями ума. Энергии Инь и Ян, протекающие через мужчину и женщину, не являются фантазиями. Если вы ограничите секс идеализированным образом, взятым из «Плейбоя» или изобретенным вашим воображением, то вам трудно будет ощутить в своем теле глубинные потоки ваших энергий. Если секс становится игрой ума, это может блокировать глубочайшие процессы внутри вашего существа, потому что вы центрированы не в глубине вашего тела в данный момент, а на каких-то проекциях в будущем. Как вы можете любить женщину, которая находится в ваших руках, если вы заняты тем, чтобы удержать в них другую женщину, которая находится в ваших мечтах? Этим вы обманете и ту и другую.

Общей привычкой мужчин является проецирование вперед во времени плана действий. Воображение тогда является силой, когда приводит к положительному завершению. Совместное проецирование духовной силы воли, осуществляемое обоими любовниками, определенно может привести к более глубокому удовлетворению.

Но сексуальные фантазии становятся отрицательными проекциями, бегством от настоящего, они не могут способствовать удовлетворению какой-либо реальной женщины. Хуже того, они низводят реальную женщину до уровня объекта фантазий. Они могут быть поводом для того, чтобы исключить из своей жизни реальную женщину и гоняться за воображаемой. Классические даосские тексты говорят о «привидениях», которые посещают мужчин в их сновидениях и занимаются с ними интенсивной и страстной любовью. Такие мужчины никогда не бывают счастливы в своей жизни, постоянно занимаясь поисками большей интенсивности переживаний в сновидениях и никогда не пробуждаясь к возможности иметь более удовлетворяющую любовь с реальной женщиной, имеющей душу и тело из плоти и крови.

Но как избежать этого сильного соблазна сексуальных фантазий? Путем совершенствования потоков своей собственной энергии посредством здоровых физических упражнений, таких, как спорт, йога, боевые искусства и медитация на Микрокосмической Орбите. Если вы поймаете себя на том, что впадаете в фантазии, полезным может оказаться и большое вытягивание. Если всякий раз, когда вы имеете эрекцию или чувствуете, что имеете сексуальную фантазию, будете преобразовывать свою энергию и приводить ее к макушке головы, то вы в конечном счете преодолеете в себе эту привычку.

Другим способом преодоления сексуальных фантазий является, если возможно, проживание их — мысленное воспроизведение дикого эротического поведения или преследования женщины, которая, как вы знаете, не предназначена для вас, — с тщательным наблюдением за собой и выяснением того, что же дает вам удовлетворение. Этого часто достаточно для того, чтобы рассеять заряд этой фантазии, поскольку переживание этой фантазии в реальной жизни редко может соответствовать тем фантазиям, которые вы переживаете в своих сновидениях. Даосы сказали бы, что вы не можете иметь «этот мир» более совершенным. Только такое простое осознавание сил, действующих в вашей жизни, приведет к глубинному пониманию того, что этот мир совершенен.

16. Имейте под рукой несколько подушечек Поскольку даосские методы любви могут оказаться продолжительными по времени, то важно использовать подушки, чтобы избежать давления на партнера во время длительных периодов отдыха и обмена энергией. Лежащая на женщине нога мужчины может быть тяжелой для нее, затрудняя кровообращение. Если вы лежите бок о бок, вам необходимы, как минимум, две подушки.

Глава 15. Упражнения для увеличения мужской потенции

В данной главе приводится много упражнений, предназначенных для увеличения мужской потенции. Каждое из них воздействует на один из аспектов функционирования энергий или мужских половых органов. Выберите то, что вам нравится, или то, что требуется из конкретных соображений здоровья. Раз жизненная энергия сохранена, то основными упражнениями, которыми нужно пользоваться, являются упражнения, описываемые в шестой главе, — тестикулярное дыхание и запирание энергии, — совместно с поглощением солнечной энергии и массажем полового члена, предстательной железы и анального отверстия.

Как исцелить импотенцию

Для людей, страдающих от импотенции, наиболее важным средством исцеления является прекращение секса на некоторое время. Это подобно ситуации, когда у человека мало денег и он начинает экономить; когда он накопит несколько долларов, он сможет снова их потратить. Аналогичным образом, когда вы желаете восстановить потенцию, наиболее важно прекратить сексуальные сношения, пока тело не восстановится. Здесь не помогут никакие гормоны, никакие лекарства, никакие наркотики. Это как при банкротстве: вы занимаете до тех пор, пока больше никто не дает вам в долг. Вы берете энергию из своего запаса жизненной энергии.

Сохраняйте свое семя, выполняйте упражнения, пытайтесь правильно есть и откажитесь от дурных привычек вроде курения, потребления алкоголя и сексуальных движений — даже мысли о них провоцируют большие потери энергии. Для тех случаев, когда вы будете заниматься сексом, подготавливайте себя при помощи техники, известной как «Заострение Оружия». Это поможет вам сохранить свою потенцию, а также развить способность предотвращать преждевременную эякуляцию.

Первый метод практикуется в то время, когда мужчина погружен в горячую ванну. Пока вы находитесь в ванне и вода является еще горячей, трите свой половой член, как при мастурбации. Когда наступит полная эрекция полового члена, возьмите в руки свою мошонку и сильно хватайте, сжимайте, тяните и просто удерживайте яички. Проделывайте это большое количество раз (как минимум, 100-200 раз). Сначала потирайте половой член медленно, но настойчиво. Этот метод постепенно восстанавливает сексуальные силы мужчины.

Идея здесь заключается в том, что при исполнении этого упражнения в воде давление воды усиливается вышеупомянутыми манипуляциями с яичками. Это стимулирует выделение гормонов и производство спермы. Через некоторое время ваша сексуальная потенция возрастет существенным образом. Во время выполнения этого упражнения мужчина всеми силами должен воздерживаться от эякуляции, иначе он не достигнет своей цели.

Как избежать поллюций

Поллюции могут вызываться различными причинами: одной из них является ежедневное сексуальное стимулирование, а другая связана с обильной пищей и едой на ночь. Еще одной причиной может быть слишком теплое одеяло или слишком тесное белье. Поллюции могут также возникать в случаях, когда вы пьете слишком много жидкости, вследствие чего переполненный мочевой пузырь давит на предстательную железу.

Для нормального взрослого иметь поллюцию раз в месяц считается нормальным. Но некоторые теряют семя от четырех до восьми раз в месяц, потому что они слишком ослаблены, или имеют слишком много секса, или слишком много мастурбируют. Так что если вы переполнены спермой и стимулируете себя, вы будете иметь эякуляцию. Такие болезни, как инфекционные заболевания мочеиспускательного канала или предстательной железы или венерические заболевания, наносят вред половым органам и могут быть причиной очень легкой эякуляции.

Еще хуже, если поллюции случаются с еще большей частотой — каждую ночь. Некоторые имеют их даже во время дневного сна. У них очень бледные лица, их глаза являются тусклыми, их тела являются неуклюжими, у них плохая память и они всегда физически ослаблены. После практикования этого метода в течение нескольких недель силы начинают возвращаться к ним.

Сначала постарайтесь прекратить утечки. Потому что чем слабее тело, тем больше будет вытекать спермы. Главное — это закрыть или «запечатать» протекающий пенис. Практика называется «запечатывание Протекающей Двери». Если вы будете прилежно практиковать этот метод, вы прекратите утечки за одну неделю. Метод, который мы здесь излагаем, давал хорошие результаты для тех людей, кто имел серьезные проблемы с поллюциями.

Для практикования используются две позиции. В одной из них вы лежите на спине, концентрируясь на приведении тепла к точке Хуэйинь и к яичкам. Делайте это приблизительно десять минут. После этого выполняйте большое вытягивание, стискивая зубы и кулаки, прижимая язык к нёбу и втягивая в тело усилием мышц ягодицы и ноги. Начинайте втягивание с точки Хуэйинь, яичек и пениса, задерживая на это время дыхание. Удерживайте это состояние в течение двух минут, постепенно доводя время до пяти минут.

Делайте тридцать шесть повторений пять раз в день — всего 180 раз. Или используйте сидячую позицию с прямой спиной, постепенно стискивая зубы и кулаки и напрягая ноги и ягодицы. Выполняйте большое вытягивание также по тридцать шесть повторений пять раз в день в течение от двух недель до месяца.

Во втором упражнении вы лежите плоско на кровати, потирая одну руку об другую, пока они не станут горячими. Положите правую руку под голову, а левую — под яички. Втянув пенис, сожмите ладонью все яички и начните вытягивание, думая о том, что энергия передается из спины в голову и от левой руки в правую руку. Напрягите ноги, стисните зубы и выполняйте большое вытягивание пять раз в день по 24 повторения.

Третий метод заключается в том, чтобы сидеть на полу с прямой спиной и положить левую ступню на правую. Потрите всю ступню, особенно точку Юнцюань, 36 раз. Смените ноги и повторите, приводя энергию вниз к ногам, а потом возвращая ее в голову.

Наиболее эффективным является первый метод, особенно для тех людей, кто уже медитирует и может постепенно привести энергию в голову. Эта техника оказывается весьма сильнодействующей и для тех, кто не имеет опыта медитации. В этом случае она потребует большего времени, но также даст хорошие результаты. Вторая техника предназначена для тех, кто не имеет опыта медитации и не может хорошо контролировать свой ум. Третий метод хорош для любых условий и времени, потому что потирание ступней вообще полезно для здоровья.

Я снова подчеркиваю, что эти методы держались в чрезвычайной секретности. Многие книги говорят об этом, но они никогда не раскрывают основных секретов. Хотя метод и прост, эффективность его велика, потому что он уже помог очень многим людям.

Разогревание печи

Следующий метод увеличения мужской сексуальной потенции является вариантом упражнения оленя, называемым «поддержанием огня в золотой печи». Для выполнения этого упражнения встаньте в позу всадника или сядьте на край стула так, чтобы мошонка свободно свешивалась вниз. Кроме того, это упражнение может выполняться в положении лежа на правом боку, когда правая нога вытянута, а левая согнута в колене таким образом, чтобы яички могли свисать свободно. Левая рука может покоиться на подушке, а правая рука поддерживает голову большим пальцем и ухо — остальными пальцами.

Для выполнения этого упражнения потрите ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Одной рукой возьмите мошонку, как в чашку, а другой трите нижнюю часть живота (нижний Даньтянь) взад-вперед как минимум 100-300 раз. Когда вы трете нижнюю часть живота, вдохните и напрягите мышцы ануса, промежности и ягодиц. Задерживайте дыхание и напряжение мышц максимально долго. Старайтесь провести образованную энергию вверх по позвоночнику к мозгу, а затем снова вниз вдоль передней части тела к пупку. Спустя некоторое время вы можете поменять руки и использовать для трения другую руку. Если вы выполняете упражнение лежа, перевернитесь на другой бок.

Диаграмма 35 Поддерживайте мошонку и потирайте котел. Это стимулирует производство гормонов и спермы для исцеления импотенции

Массаж поля пилюли (нижнего даньтяня)

Это упражнение является вариантом «разогревания печи» и называется просто массажем поля Пилюли. Для его выполнения мужчина быстро трет ладони друг о друга до их разогрева, затем одной рукой сильно сжимает основание бедра на уровне паха, а другой рукой сильно надавливает на нижний Даньтянь. Мужчина начинает растирать рукой основание правого бедра, затем переходит к основанию левого бедра, а потом производит массаж области нижнего Даньтяня. Руки не должны надавливать на половые органы или даже касаться их. Растирайте каждый участок по тридцать шесть раз в указанной последовательности. Когда вы растираете область нижнего Даньтяня, сила массажа должна заставлять пенис подниматься вверх и двигаться. Это показывает, что энергия достигает пениса и области мошонки. Эта техника исцеляет импотенцию и увеличивает энергию мужчины. При этом косвенным образом стимулируется предстательная железа и увеличивается производство семенной жидкости.

Гармонизация сухожилий, костного мозга и костей

Для выполнения этого упражнения сядьте на мат или на кровать, вытянув вперед ноги и расслабленно положив руки на колени. Вдыхая, согните руки в локтях, прижмите локти к бокам, а кисти сожмите в кулаки, держа их ладонями вверх. Втягивайте вверх половые органы и анальное отверстие и крепко стисните ягодицы. С напряжением вытяните ноги, оттянув пальцы ног назад, к себе. Продолжайте с усилием сгибать руки вверх. Поверните запястья так, чтобы ладони оставались обращенными вверх, а глаза могли заглянуть на тыльную сторону вашей ладони. Вдыхайте воздух в нижний Даньтянь. Сохраняйте эту позицию так долго, как это вам удобно, фокусируя энергию на один-два дюйма ниже пупка.

Далее:

 

279. Солодка голая, солодка уральская.

Что такое "живье"?.

14. Надеюсь и верю.

280. Сосна обыкновенная.

Глава XIII Болезни органов дыхания.

Очерк I. Что такое ловкость?.

1.2 Ухо лечит болезни..

 

Главная >  Публикации 


0.0125