Главная >  Публикации 

 

Массаж японский



Массаж точки KG (4MV)6 "море энергии" эффективен при лечении головных болей различного происхождения, в частности вызванных усталостью.

Массаж точки РАМ (ВМ)40 "поперечная складка" эффективен при потливости различного происхождения.

Эмоциональное перенапряжение с предрасположенностью к судорогам, состояние страха

Массаж точек, входящих в комбинацию, характеризуется быстрой эффективностью лечебного действия.

1. KG (4MV)15 "хвост голубя". Локализация: на ширину 1 пальца ниже мечевидного отростка грудины (рис. 12 а, в).

2. G (XIJ24 "солнце - луна". Локализация: реберная дуга, среднеключичная линия по вертикали (рис. 12 а).

3. LG (4М1)10 "терраса духа". Локализация: спина, на средней линии под остистым отростком грудного позвонка (рис. 12 б.).

Условные обозначения KG(4MV) "чудесный" меридиан зачатия, GIXI) - меридиан желчного пузыря:

(4\11 - сосуд-управитель, непарный меридиан так же, как и LGI4M1).

Рис. 12. Точки воздействия при вегетососудистой дистонии, бессоннице, эмоциональном перенапряжении

Массаж этих точек оказывается эффективным, если на передний план выступают эмоциональное перенапряжение, волнение, предрасположенность к судорогам. Такое состояние, усиливаясь изо дня в день, проявляется сугубо индивидуально и приостанавливается лишь при помощи медикаментов.

Длительное эмоциональное перенапряжение может перерастать в судороги, порождая при этом непроизвольные глубокие вздохи, страх. Такие явления устраняются массажем трех точек на реберной дуге. При этом лучше всего использовать масло перечной мяты (оно здесь более эффективно по сравнению с маслом зверобоя).

Показания для массажа точек данной комбинации: эмоциональное перенапряжение; чувство постоянной спешки и нехватки времени; внезапно появляющиеся состояние страха, сопровождающееся стеснением в груди и одышкой; страх одиночества; клаустрофобия (страх тесных помещений); тяготы, вызванные переменой обстановки.

Воздействие на точки этой комбинации оказывает лечебный эффект также при нарушениях функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка.

Вегетососудистая дистония, повышенная чувствительность к стрессам, бессонница

Эта комбинация характеризуется широким диапазоном действия и состоит из следующих точек.

1. KG (4MV)15"XBOCT голубя". Локализация: на ширину одного пальца ниже мечевидного отростка грудины (рис. 12а, в).

2. H(V)6 "инь-граница". Локализация: край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки (рис. 12г).

H(V)7 "божественные ворота". Локализация: лу-чезапястная складка, под мякотным возвышением у мизинца кисти (рис. 12 г). Последние две точки массируются одновременно.

3. Новая точка (NeuP. (H) 27 "спокойный сон 1".

Локализация: за ухом, на основании вращающейся мышцы головы (рис. 12д).

Новая точка (NeuP. (H) 28) "спокойный сон 2". Локализация: за ухом, на основании грудно-клю-чично-сосковой мышцы (рис. 12д). Массаж этих двух точек проводится одновременно.

Условные обозначения: KG(4MV) - "чудесный" меридиан зачатия; H(V) - меридиан сердца.

Лечебный эффект массажа этих точек частично определяется их названиями. По-китайски это звучит "ань мань 1" и "2", что в переводе означает "спокойный сон 1" и "2". Иначе их называют также "седативная точка 1" и "седативная точка 2". Это значит, что массаж их одинаково эффективен при беспокойстве и тяжелом состоянии, вызванном длительным стрессом.

Массаж точки KG(4MV)15, находящейся над солнечным сплетением, оказывает регулирующее действие на вегетативную нервную систему. Массаж ее эффективен также при функциональных нарушениях органов, находящихся в эпигастральной области.

При воздействии на обе точки меридиана сердца нормализуется работа этого органа..

Некоторые люди, разговаривая по телефону с неспокойными собеседниками, вдруг ощущают колющие боли в области сердца. В таком случае поможет массаж точки H(V)6 "инь граница". У других людей в подобной ситуации отмечаются учащенное сердцебиение или перебои в работе сердца. В этом случае можно прибегнуть к воздействию на точку H(V)7 "божественные ворота".

Обе указанные точки располагаются на одном и том же меридиане на расстоянии 0,5 см друг от друга.

Массаж всей комбинации точек направлен в первую очередь против нарушений, вызванных стрессом. У некоторых здоровых людей индивидуальная возможность обработки информации не соответствует притоку последней. В таком случае речь идет о потоке раздражителей, превышающем норму. Поток, вызывающий перегрузку нервной и психической деятельности, может создаться шумом в больших городах, на рабочих местах и т.д. Неблаготворное влияние оказывают на здоровье стрессы и в семейной жизни. Человек, часто подвергаемый им, испытывает постоянное желание уединиться и отдохнуть. При этом у него накапливаются такие недуги, как головные боли, боли в области желудка и сердца, тахикардия.

Массаж комбинаций данных точек снижает поток раздражителей и устраняет реакции вегетативной нервной системы.

Основные показания для массажа: нарушение сна, чувство постоянной нехватки времени, общее беспокойство, нервная дрожь, неспособность "отключаться" от работы и забот, постоянное желание уединиться и отдохнуть, нарушения функций внутренних органов.

Рис. 13. Точки воздействия при неврастении с нарушением сна

Неврастения с нарушением сна

Эта комбинация состоит из следующих точек (рис. 13):

1. МР. (IV) б "точка встречи трех инь". Локализация: внутренняя сторона голени на ширине трех пальцев выше верхушки внутренней лодыжки.

2. H(V)6 "инь граница". Локализация: верхний край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки.

H(V)7 "божественные ворота". Локализация: лу-чезапястная складка, ниже мякотного возвышения у мизинца кисти. Обе последние точки массируются одновременно.

3. KS(IX)6 "внутренняя граница". Локализация: на ширине 2,5 пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

4. Новая точка (NeuP.(H)27) "спокойный сон 1".

Локализация: за ухом, на основании вращающейся мышцы головы.

Новая точка (NeuP.(H)28) "спокойный сон 2". Локализация: за ухом, за основанием вращающейся мышцы головы.

Обе точки массируются одновременно.

Массаж точек данной комбинации оказывает действие в течение целых суток. Ритмы дня и ночи, связанные с регуляцией психической и физической деятельности, графически можно представить в виде синусной кривой.

Согласно древнему представлению, день для нашего организма начинается с меридиана легких примерно в 4 часа утра. В течение двух последующих часов этот меридиан играет главенствующую роль. Потом руководящая роль переходит к меридиану печени, который к концу суток снова уступает место меридиану легких (см. рис. 13). В случае наличия в организме каких-то расстройств вершины кривой заметно сглаживаются.

Итак, при наличии расстройств отдельных функций организма день начинается с недостатка бодрости и характеризуется низкой производительностью труда, снижением активности, повышенной утомляемостью. Такой день малопродуктивен. К ночи человек чувствует себя усталым, разбитым. И если ночной сон неглубокий и прерывающийся, то он, естественно, не в состоянии подготовить организм к следующему дню.

Здесь мы имеем дело с порочным кругом, разорвать который поможет массаж данной комбинации точек.

Показания для массажа: неглубокий, часто прерывающийся сон, сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, угнетенное состояние, общая слабость, трудность в учебе вследствие пониженной способности к запоминанию.

В отличие от массажа точек предыдущих трех комбинаций массаж данной комбинации имеет два апробированных варианта:

1. Сразу после пробуждения (только один раз в день!) обрабатываются точки МР (IV) 6 на ноге и KS (1Х)6 на предплечье: в течение полминуты точки нежно натираются гладким камешком так, чтобы на коже остались невидимые кристаллы. Затем камешек откладывают в сторону и растирают точку кулаком или ладонью до нагревания. Цвет камешка не имеет значения. Естественно, он должен быть удобным, гладким, чтобы не ранил кожу.

Поскольку обе точки парные, то обрабатываются не две, а по существу четыре точки комбинации. Остальные же подвергаются обычной обработке: утром - маслом зверобоя, перед отходом ко сну -маслом чертополоха.

Если по каким-то причинам воздействие на точку МР (IV)6 не представляется возможным (например, варикозное расширение вен, экзема, ампутация), массируют точку, расположенную на внутренней поверхности бедра, на ширине 3 пальцев выше складки коленного сустава. Если же и в этом месте воздействовать на точку невозможно, массируется точка на животе, на ширине 3 пальцев выше середины паховой связки.

Все точки массируются, как было описано в предыдущих главах, утром они обрабатываются маслом зверобоя, перед отходом ко сну - маслом чертополоха.

Погода и самочувствие

Многие из нас знают, насколько глубоко влияют на организм изменения погоды и повышенная чувствительность к ней.

Еще древние китайцы среди погодных факторов различали такие, которые являлись причинами заболеваний. Наиболее сильные и вредные из таких факторов следующие.

Уже в то далекое время было установлено, что вредная энергия окружающей среды, например, ветер или холод, воздействует на организм через определенные точки, расположенные на поверхности кожи. Регулярное укалывание или другая обработка этих точек блокирует эту "проницаемость" Самые важные из них расположены в плечезатылоч-ной области, т.е. там, где в наибольшей мере ощущаются угрожающие изменения погоды рис. 14 а).

LG (ЧМ)13 "большой позвонок". Локализация:

средняя линия между остистыми отростками - VII шейного позвонка и I грудного.

Седьмой шейный позвонок является выступающим. Точка имеет также название "паук", так как своими паукообразными отростками она связывается почти со всеми меридианами. Можно легко себе представить, как хорошо через эту точку может "проникать" энергия сквозняков.

ЗЕ (Х)15 "небесная ямка". Локализация: спинно-плечевая область (почти середина), надкостная ямка.

У людей, чувствительных к изменениям погоды, эта точка болезненна при надавливании. Если ее массировать слишком сильно, могут появиться головные боли.

Условные обозначения:

LG(4MI
- "чудесный" меридиан, "сосуд-управитель"; ЗЕ(Х) - меридиан "трех обогревателей"; М(1П) - меридиан желудка.

Техника применения: утром после умывания на точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Через 1 мин места, на которые нанесено масло, в течение 1,5 мин нежно растирают зубной щеткой. Точки, находящиеся на спине, растирают мочалкой.

То же самое проделывают перед сном. Используется масло камфорное. Нанеся масло и подождав 1 мин, в течение 1,5 мин производить нежное растирание точек.

Функциональная слабость мозга ("точка-компьютер")

Эта точка улучшает сообразительность, ускоряет темп мышления, скорость реакции, а также улучшает наблюдательность. Она используется, когда в результате непрерывной нагрузки неожиданно ухудшаются психические функции. Часто это наблюдается у школьников. Случается, что во время экзамена или контрольной работы информация, полученная ранее при объяснении нового материала, неожиданно ускользает из памяти. Это может объясняться двумя причинами. Во-первых, в силу нагрузки повышается нервное напряжение. В таких случаях основную помощь сможет оказать "точка-компьютер" (рис. 14 б).

Во-вторых, такое явление может наблюдаться вследствие количественного торможения основных нервных процессов, которое приводит к тому, что в нужный момент перед экзаменатором или чистым листком школьной тетради воспроизвести информацию представляется невозможным. В таком случае описываемая здесь точка является дополнительной. Выполняя функцию компьютера, точка оказывает действие на психическую деятельность посредством улучшения функций его головного мозга. Поэтому ее и называют "точкой-компьютером".

Локализация: остистый отросток 111 грудного позвонка, иногда область 11 грудного позвонка или под остистым отростком IV грудного позвонка. Близкая по действию точка расположена под коленом.

Все положения этой точки одинаково эффективны при функциональной слабости мозга. Можно воздействовать на них одновременно. Техника обработки и массажа такая же, как описано выше.

Подавленность

Многим известно состояние, когда вследствие повышенного кровяного давления и нервного напряжения сокращается диафрагма, дыхание становится поверхностным и учащенным, появляется дрожь во всем теле. Такие явления могут начаться за несколько дней до ответственного мероприятия и продолжаться в течение всего подготовительного периода. Тогда прибегают к типичной "точке происшествия" (риг 14 в).

В отличие от "точки-компьютера" она приглушает нежелательное возбуждение, успокаивает моторику желудка, способствует хорошему сну накануне ответственного мероприятия.

М(Ш)36 "три промежутка на ноге". Локализация: внешний край верхнего сегмента большой берцовой кости. Техника применения та же.

На рис. 14 а - точки, массируемые при повышенной чувствительности к изменениям погоды; на рис. 14 б- "точка-компьютер"; на рис. 14 в - точка, массируемая при подавленности, страхе ожидания.

"Счастье ног"

На Востоке существует хорошая традиция. Так называемое "счастье ног". Это когда супруги делают перед сном массаж стоп друг другу, что очень полезно, так как на стопе представлены все внутренние органы. На подошву выходят 30 тысяч пар нервных окончаний. Массаж стоп ног устраняет усталость, улучшается сон и продлевается жизнь.

О своих ногах люди вспоминают слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мозоли, подагрические шишки, болезненные ощущения.

О стопах необходимо заботиться, ухаживать за ними так же, как женщины заботятся о своем лице. Поэтому кожа на стопе должна быть розовой и молодой. Вот вам совет: берегите стопы смолоду!

Массаж стопы не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на все органы. Для того чтобы ваши ноги не болели, предлагается бальзам, который испытали на себе многочисленные пациенты. Тибетский лама не только делает массаж стопы, излечивая массу заболеваний, но и проводит диагностику, нажимая на определенные точки на стопе. Принцип - "Больная точка - больной орган". Например, если болезненна точка желудка (точнее - проекция желудка на стопе), значит у вас гастрит или предъязвен-ное состояние желудка.

Состав бальзама: 100 г оливкового масла, 40 г кунжутного масла, 10 г витамина "А" в масле. Применять бальзам лучше всего вечером, когда вы пришли с работы. Перед массажем подготовить ноги. Сделать содовую ванночку: 1 г питьевой соды на 3 л воды (кипяченой). Вода должна быть теплой. Продолжительность 15 мин. После содовой ванночки взять пемзу, стереть мозоли.

Применяется бальзам ног наружно. Вы наносите бальзам на поверхность стопы и большим пальцем, как бы вкручивая, круговыми движениями втираете бальзам в стопу, массируя при этом проекции внутренних органов на стопе. После массажа вы надеваете хлопчатобумажные носки.

Если у вас пяточные шпоры, то можно приготовить следующий состав: 100 г семян конского каштана измельчить в порошок, добавить 100 г чеснока и денатурата (древесного спирта). Получится однородная масса. Сделать компресс. Для этого взять марлевую салфетку, положить ^на нее массу и приложить к больному месту. Делать так 20 раз. Курс лечения - 10-15 дней.

Если у вас потрескались пятки, необходима такая процедура. Берете пихтовый бальзам и заполняете им трещины на пятках. Сверху накладываете марлевые салфетки.

Есть и проще способ: вы разогреваете кожу на пятках и накладываете мед. А сверху прижмите листком капусты и все закрепите бинтом. Процедуру надо повторить несколько раз.

Массаж японский

В последние годы получает все более широкое распространение японский массаж - шиацу (от слов: "ши" - пальцы, "ацу" - надавливание). Это терапия надавливания пальцами на определенные точки с целью нормализации регуляторных процессов в организме, сохранения и улучшения здоровья, а также способ лечения некоторых болезней. Даже кратковременное применение шиацу приумножает тонус, защитные жизненные силы человеческого организма.

Шиацу может помочь уберечься от простуды, желудочных расстройств и других недугов. Постигнув этот метод, каждый может улучшить свое самочувствие, проводить простое лечение, направленное на устранение усталости, болевых ощущений в плечах, пояснице, зубной боли, повышенного артериального давления, как у других людей, так и у самого себя.

Применяя пальцевое надавливание на работающую мышцу, можно ускорить выведение избыточно накопившейся молочной кислоты, что восстанавливает правильный процесс мышечного сокращения, уменьшит боли.

Шиацу - сильный стимулятор возможностей работников умственного труда. Учитель, знакомый с этим методом, найдет у себя способности превращать отстающих учеников в преуспевающих, в будущих ученых. Жена, которая владеет шиацу, может успешно добиться полной гармонии в интимных отношениях с мужем. Если вы сами попробуете систему на собственном организме, то вскоре будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

Овладеть шиацу несложно. Прежде всего, необходимо обратить внимание на технику владения большими пальцами рук. Следует всегда осуществлять жесткое надавливание "подушечкой" пальца по направлению книзу, строго перпендикулярно к поверхности кожи. При воздействии на область лица и живота, используйте указательный, средний и безымянный пальцы.

Для оказания давления на глаза и живот, а также при лечении вибрацией, используйте ладони.

При надавливании "подушечками" пальцев на тело пациента, переносите на них тяжесть вашего тела. Степень давления зависит от симптомов и состояния больного, но ваша поза должна всегда быть такой, чтобы вы, если это необходимо, смогли приложить всю массу своего тела. Площадь контакта между большим пальцем вашей руки и телом пациента должна приблизительно соответствовать площади чернильной отметки на бумаге при снятии отпечатков пальцев.

Чтобы достичь необходимого эффекта от лечения, следует начинать с последовательного надавливания на все точки, показанные на рисунках.

Длительность разового давления на точку составляет от 5 до 7 сек., за исключением точек шеи, воздействие на которые при шиацу не должно превышать 3 сек. Сила надавливания должна быть такой, чтобы не вызывать неприятных ощущений.

В клинических условиях практически здоровым людям воздействие на точки производят в течение 30 мин, а некоторым тяжелобольным - около часа.

Процедуры, описанные ниже, требуют минимальных затрат времени - каждая по 3 мин.

Общее утомление

Если устали ваши ноги, надавите на каждый палец по три раза. Затем надавите между костями подъема ноги "подушечкой" большого пальца руки. После этого переходите к надавливанию свода стопы (подошвенной поверхности), затем внутренней и наружной лодыжек и пяточного (ахиллова) сухожилия (рис. 15).

При сильном утомлении надавливание на свод стопы не только снимает усталость, но и нормализует функцию почек, с которыми эта область тесно связана.

Если позволяет время, продолжайте надавливать на точки, расположенные на голени (рис. 16 а, б). Воздействие на точки начните с места ниже надколенника (коленной чашечки). В древние времена на Востоке уставшие от преодоления больших расстояний пешеходы достигали облегчения, прижигая эти места полынью. Затем двумя большими пальцами воздействуйте на точки, расположенные вдоль внутреннего края большеберцовой кости (рис. 16 в). Разминая голени всеми пальцами (рис. 16 г), устраните общую усталость.

Воздействие методом шиацу на бедро и паховую область способствует сохранению общего тонуса (риг. 17 а). Продвигаясь вниз, надавливайте по всей длине мышц бедра сначала изнутри, потом снаружи (рис. 17 б, в). Затем четырьмя пальцами рук надавливайте на заднюю поверхность ног и ягодиц (рис. 16 в). Дряблость кожи в паховой области, особенно у молодых женщин, указывает на серьезные нарушения в организме.

Далее:

 

А. Внутримозговые вены.

Генодиагностика во фтизиатрии.

А.В.Липин, А.В.Санин, Е.В.Зинченко - Ветеринарный справочник: традиционные и нетрадиционные методы лечения кошек.

Глава IV Если хочешь быть здоров.

Глава XXI Физио-терапевтические процедуры.

Непохожие близнецы.

Анус.

 

Главная >  Публикации 


0.003