Главная >  Публикации 

 

В. Открытие ворот ветров



Перед началом каждого занятия важно справиться с ветраочистить от них тело. Это поможет активизировать энергию брюшной полости и ослабить напряженность и давление в области. У некоторых людей брюшная полость очень болезненна и плохо переносит эту процедуру. В таких случаях сначала следует выполнить мягкую детоксикацию кожи.

С. Техники, позволяющие открыть ворота ветров

Болезнетворные ветры могут выйти через пупок только тогда, когда путь открыт. Открывая точки вокруг пупка, вы можете вывести эти ветры из внутренних органов и различных частей тела. Цифры, приведенные на рис. 4-1 - схеме точек акупрессуры пупка - показывают последовательность воздействия па точки. Рядом с ними указаны названия органов, с которыми связаны эти точки. Более подробно эти точки приведены в Таблице Ворот Ветров (рис. 4-2), которая может служить руководством для повседневной работы. 1. Таблица (находится в справочных материалах нашего сайта) Ворот Ветров a. Открывайте Врата Ветров в том порядке, который указан на рис. 4-2. Визуализируйте пупок в виде символа Тайцзи. b. С помощью большого пальца или локтя нажимайте на указанные точки в той последовательности, в какой они приведены на рис. 4-1 (рис. 4-3, 4-4). Например, после того, как вы воздействовали на Ворота Паха и Ворота Моря Ветров (Данъ-тянь), переходите к точке 1, при этом помните, что в понедельник следует нажимать на эту точку, пока вы не насчитаете восемь ударов пульса. Если это происходит во вторник, вы должны выждать семнадцать ударов пульса, в среду - девятнадцать, в четверг - двадцать один, и т. д. до конца недели. c. После этого переходите к точке 2. Точка в этой области должна удерживаться нажатой до семнадцати ударов пульса в понедельник, девятнадцати - во вторник и т. д.

d. Обойдите вокруг пупка для того, чтобы открыть все ворота. После воздействия на каждую точку делайте паузу, чтобы дать время проявиться воздействию и успокоиться энергии. Приведенные точки и порядок ежедневного воздействия на них соответствуют традиционной даосской практике открытия Ворот Ветров.

Работа с учениками (в качестве примера приведен понедельник) a. Нажимайте па обе паховые области ребрами ладоней и держите их, пока не насчитаете от 36 до 72 ударов пульса ученика или своего собственного. b. Нажмите большим пальцем или локтем на Дапь-тянь (на 3 пальца ниже пупка) и считайте до 15. Ударов пульса вы не почувствуете. c. Нажмите на точки 1-8 Пупочного Центра, выдерживая нажатие в течение стольких ударов пульса, сколько указано в таблице. Слева проходит аорта, на которой вы можете ощутить пульс; справа - полая вена, пульс на которой ощущается сильнее. 1. Левая почка; счет до 8 или 8 ударов пульса. 2. Сердце: счет до 17 или 17 ударов пульса. 3 Правая почка: считайте до 19. (Ударов пульса вы не почувствуете, потому что ото полая вена.) 4. Мочевой пузырь и половые органы: счет до 21 или 21удар пульса. 5. Толстая и тонкая кишка: счет до 10 или 10 ударов пульса. 6. Селезенка, правое легкое, желудок: счет до 12 или 12 ударов пульса. 7. Печень, левое легкое: счет до 6 или 6 ударов пульса. 8. Толстая и тонкая кишка, правый яичник: счет до 15 или 15 ударов пульса. Рис. 4-2. Таблица (находится в справочных материалах нашего сайта) Ворот Ветров. 2. Увеличение потока крови к паху a. Встаньте на колени рядом с учеником (если тот слишком толст, лучше расположиться между его ногами). Нажмите ребрами обеих ладоней на пульсы бедренных артерий, которые находятся в паховых областях обеих йог (рис. 4-5). b. Один пульс, скорее всего, будет ощущаться сильнее другого. В этом случае нажмите на тот, который кажется более сильным. Это поможет направить больше крови и Ци в более слабый. Вы должны почувствовать, что они сравнялись. c. Удерживайте пульс до 36 или 72 ударов, чтобы стимулировать циркуляцию в нижней части брюшной полости и в ногах и устранить препятствия. Некоторые ветры могут выйти через ноги. Эта процедура откроет им проходы. ВНИМАНИЕ: не следует пользоваться этой техникой, ес-и ваш ученик предрасположен или страдает от тромбов или варикозного расширения вен.

3. Открытия Ворот Моря Ветров Вы можете оставаться между ногами подопечного или сбоку от него. a. Найдите пульс Дань-тящ (Ворот Моря Ветров), который находится по впадинке приблизительно на 40 мм ниже пупка (в положении часовой стрелки, показывающей на половину шестого - рис. 4-6). Первый пульс, который вы почувствуете - это пульс аорты, который может ощущаться скорее как пульсирующая энергия. Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы научись его распознавать. Во всех остальных положениях старайтесь почувствовать прежде всего пульс аорты. b. Нажимайте, пока не ощутите пульсацию. Обычно для я используется большой палец; если же вы работаете с тучным или мускулистым человеком, примените для этой цели локоть (рис. 4-4). По чем бы вы ни воспользовались, будьте внимательны, чтобы не соскользнуть с точки, где находится пульс. Бывает, что найти пульс не удается. В этом случае вам не остается ничего другого, как медленно отсчитать число, соответствующее данному дню недели, например, следующим образом: одна тысяча, две тысячи, три тысячи и так далее.

с. Запомните число ударов пульса, которые вы должны насчитать каждый день. Сверяйтесь с приведенной таблицей для Данъ-тяня. В понедельник вы должны удерживать палец до счета пятнадцать, во вторник - восемь, в среду - семнадцать и т. д.

Открытие Ворот Ветров для левой почки - Западных Ворот а. Проверьте по таблице, какое число ударов пульса нужно считать для точки 1 в данный конкретный день недели.

Надавливайте па точку слева от пупка, соответствующую положению часовой стрелки, указывающей на три часа, до тех тор, пока не почувствуете пульс (рис. 4-8).

- Удерживайте давление до конца счета.

d Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в левую, используя силу сознания и намерения. Ученик может почувствовать, как в этой области разливается тепло и появляется ощущение комфорта. 5. Открытие Ворот Ветров для сердца - Южных Ворот a. Проверьте по Таблице, сколько ударов пульса нужно отсчитывать для точки 2 в данный конкретный день. b. Надавите на точку над пупком, которая соответствует положению часовой стрелки в двенадцать часов (рис. 4-9). c. Удерживайте умеренное давление до конца счета. d. Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в грудину. Ученик может почувствовать тепло и ощущение комфорта в области грудной клетки и сердца.

6. Открытие Ворот Ветров для правой почки - Восточных Ворот a. Проверьте по таблице число ударов пульса для точки 3, которая расположена в точке положения часовой стрелки в 9 часов, и надавите па эту точку (рис. 4-10). b. Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в правую почку.

7. Открытие Ворот Ветров для половых органов и мочевого пузыря - Северных Ворот a. Теперь переходите к точке четыре. Найдите нужное число ударов пульса для этой точки. b. Надавите па точку непосредственно под пупком, в положении часовой стрелки в шесть часов (рис. 4-11).

с. Перед тем как убрать палец, направьте энергию в сексуальный центр и мочевой пузырь. 8. Открытие Ворот Ветров для толстой и тонкой кишки и левого яичника - Северо-Западных Ворот a. Проверьте по таблице сегодняшнее число ударов пульса для точки 5. b. Помните, что точка, на которую вы должны надавливать, находится в положении часовой стрелки между четырьмя и пятью часами (рис. 4-12). c. Надавливайте поближе к пупку, пока не почувствуете пульс. d. Направьте энергию в толстую и тонкую кишку и левый яичник.

9. Открытие Ворот Ветров для селезенки, желудка, поджелудочной железы, Тройного Обогревателя и левого легкого - Юго-Западных Ворот a. Посмотрите па топку 6 в таблице, чтобы проверить число ударов пульса на данный день. b. Найдите пульс в точке, расположенной в положении часовой стрелки между одним и двумя часами (рис. 4-13). c. Надавите па пульс и удерживайте давление до конца счета. d. Приготовьтесь и будьте внимательны - энергию надо направить в пять мест. Ученик должен ощутить поток крови и Ци к селезенке, желудку, поджелудочной железе, Тройному Обогревателю и левому легкому. 10. Открытие Ворот Ветров для печени, желчного пузыря и правог о легкого - Юго-Восточных Ворот a. Точка 7 находятся в положении часовой стрелки между десятью и одиннадцатью часами (рис. 4-14). b. Надавливайте па эту точку, пока не насчитаете положен ное число ударов пульса. При этом вы должны быть уверены, что хорошо ощущаете пульс. c. Закончив счет, направьте энергию в печень, желчный пузырь и правое легкое.

11. Открытие Ворот Ветров для тонкой и толстой кишки и правого яичника - Северо-Восточных Ворот a. В последил ii раз сверьтесь с таблицей. Ищите точку 8 в положении часовой стрелки между семью и восемью часами (рис. 4-15). b. Давление га точку должно быть умеренным, как и для всех остальных точек. Перед тем как отпустить точку, направьте энергию к кишечнику и правому яичнику. У ученика может появиться ощущение тепла и комфорта в этих областях.

G. "Выжаривание" болезнетворных ветров

Для того чтобы "извести" или "выжарить" болезнетворные ветры, которые могут быть горячими и расширяющимися или холодными и сжимающимися, существует техника выжаривания. 1. "Выжаривание" горячего ветра a. Лучшее место для "выжаривания" ветра - тонкая кишка. Положите обе руки на область тонкой кишки и вместе со своим учеником произносите Звук Сердца. Это поможет привлечь горячую энергию. Вы призовете горячий ветер в тонкую кишку. b. Почувствуйте давление и тепло горячего ветра, входящего в тонкую кишку. Оставьте правую руку на животе, над той областью, куда попали ветры (рис. 4-16). c. Подведите левую руку под спину, так чтобы она оказалась против правойi руки. d. Опять произнесите вместе Звук Сердца, что поможет повысить температуру этих мест как раз настолько, чтобы "выжарить", или удалить, горячий ветер. 2. "Выжаривание" холодного ветра a. Для того чтобы привлечь и направить холодный ветер, положите правую руку на область, где он находится, а левую - на тонкую кишку. b. Притяните холодный ветер и создайте холодный шарик в тонкой кишке, произнося для этого вместе с учеником Звук Почек (рис.4. 17).

c. Когда холодный ветер войдет в тонкую кишку, "выжаривайте" его, держа одну руку на животе, а другую напротив нее под спиной. Выжаривая ветер, произносите вместе с учеником Звук Сердца. Холодный ветер следует выжариватъ очень тщательно, чтобы избежать коликов в тонкой кишке. d. Для ускорения процесса, используйте вибрирующие или встряхивающие движения ладони. Энергичное воздействие на область вокруг пупка твердо поставленными кончиками пальцев также поможет очистить кишечник от этих ветров. e. Если холодный ветер все же "выжарить" не удастся, слегка поскребите ногтями кожу над обрабатываемой областью. Это поможет создать ворота, через которые ветер сможет уйти. 3. "Выжигание" болезнетворного ветра a. Для того чтобы собрать болезнетворную энергию ветра в области Данъ-тяня, примерно на 40 мм ниже пупка, используйте технику "вычерпывания*. Постепенно вы начнете ощущать, как в этой области образуется шарик холодной энергии. b. Сложив вместе указательный и средний пальцы, надавите на эту область. Одновременно ваш ученик должен сконцентрировать свое внимание па этом же месте (рис. 4-18 и 4-19). c. Сконцентрировав свое внимание на этой области, совершайте пальцами круговые движения. Ощутите "солнечное" тепло этого места, которое постепенно остывает, сменяясь холодным, зябким, болезнетворным ветром.

Глава 5 Детоксикация кожи и толстой и тонкой кишки

Кожа вокруг пупка является той зоной, воздействие на которую позволяет проникнуть на более глубокие уровни работы тела. Надавливая на точки в этой области, вы можете, минуя мышечный и жировой слой, а также кишечник, добраться до лимфатической, кровеносной и нервной систем. Закупорка этих систем обычно возникает именно в области пупка, поэтому здесь скапливаются токсины и ненужные вещества. Когда засоряется лимфатическая система, снижается эффективность защитной системы организма. При образовании уплотнений или засорении нервной системы замедляется прохождение нервных импульсов. Когда застаивается Ци, появляются новообразования и опухоли.

Всегда необходимо начинать с детоксикации, так как без этого нельзя добиться нормальной работы кожи, внутренних органов и лимфатических желез. Системы тела составляют существенную часть человеческого существа. Когда нагрузка увеличивается, их активность уменьшается. Когда же работы становится слишком много, эти три системы нуждаются в отдыхе.

Техники Ци Нзйцзан помогают коже, лимфатической системе и внутренним органам справляться с перегрузками. Вы сможете выполнить их работу с помощью своих пальцев. Массаж заряжает эти системы, дает им толчок и приводит их в движение. Когда работы у них меньше, они получают больше энергии и у них появляется возможность справиться со своей задачей. Как только избыточные токсины выведены из организма, остальные токсины, попадающие в тело, будут быстро удаляться.

Когда органы, пытаясь очистить себя, не могут справиться с избытком токсинов, они выталкивают их в мышцы и кожу (самые обширные органы тела), где происходит накопление токсинов. Из кожи яды удаляются легко, но внутренним органам большую помощь могут оказать некоторые специальные техники.

Токсины покидают тело самым различным образом. Они могут испаряться через кожу, а иногда выходят, принимая форму прыщей, высыпаний, нарывов, избыточного потения. Кроме того, они выходят через кишечник и мочевой пузырь.

При удалении токсинов очень важно не перестараться. Вы должны быть уверены в способности организма избавляться от ненужных веществ. Особенно следует соблюдать осторожность при работе с тяжелобольными, стариками и детьми. Если из организма выводится сразу слишком много токсинов, пациент может заболеть if л и испытать очистительный кризис, который проявляется в виде высыпаний, повышения температуры или появления тошноты. Способность организма избавляться от токсинов имеет определенные пределы. Некоторые вещества могут высвобождаться и, не будучи выведены из организма, возвращаться в то место, где они привыкли находиться. В этом случае их следует удалить во время следующего сеанса.

А. Детоксикация кожи

Ци Нэйцзап использует для выведения токсинов различные техники воздействия на кожу брюшной полости, начиная от пупка. Именно через пупок осуществлялось питание плода и выведение токсинов в утробе матери. Как изначальный центр тела, пупок сохраняет связь со всеми органами. Если органы уже не способны перерабатывать токсины, те накапливаются в области пупка, откуда могут быть выведены при дальнейшей детоксикации. Легко массируя кожу и стимулируя ее поверхность, можно снимать давление и выводить токсины из самых глубин тела к поверхности. Когда токсины находятся в коже, к ним гораздо легче добраться и уничтожить. Чем больше вы работаете с кожей, тем легче потом будет воздействовать па более глубокие слои. Кожа - это место, где хранятся избыточные токсины из всех органов. Когда вы освобождаетесь от токсинов, накопленных в коже, вы создаете область, свободную от токсинов. У органов появляется возможность освободиться от дополнительного количества вредных веществ, выведя их во вновь освободившееся место хранения. По вместо очищения в коже иногда могут появляться припухлости. Это объясняется тем, что туда попадает слишком много токсинов из внутренних органов. После очищения кожа восстановит свой баланс. Токсины, уплотнения и напряжения в брюшной полости блокируют поток энергии от жизненно важного Пупочного Центра, или Дань-шяня. После очищения этой области поток пренатальной Ци в теле снова усилится.

ВНИМАНИЕ!

ЕСЛИ У УЧЕНИКА ИМЕЮТСЯ КАКИЕ-ЛИБО БОРОДАВКИ ИЛИ РОДИНКИ СОВСЕМ РЯДОМ С ОБОДКОМ ПУПКА, МАССАЖ ЭТОЙ ОБЛАСТИ ПРОТИВОПОКАЗАН. ТАКИЕ ОБРАЗОВАНИЯ МОГУТ ОКАЗАТЬСЯ ПРОЯВЛЕНИЕМ СЕРЬЕЗНОГО ВИРУСНОГО ЗАБОЛЕВ АИИЯ И В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАУЧИТЬ УЧЕНИКА, КАК НУЖНО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ.

1. Спиральная техника Спиральная техника является основным способом деток-сикации кожи. Обеими руками осторожно массируйте область живота, чтобы расслабить его ткани. Воспользовавшись большими пальцами обеих рук, любым другим пальцем руки или сложенными вместе несколькими пальцами, начинайте совершать небольшие, плотные круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке (рис. 5-1). Каждую точку сначала следует надавить, потом помассировать по кругу и расслабить кожу. После этого продолжайте описывать пальцем (или пальцами) плотные круги, двигаясь от каждой предыдущей точки в направлении часовой стрелки наружу. Таким образом вы будете описывать большую спираль, расширяющуюся от пупка к краю живота (рис. 5-2). Хотя эта процедура в основном оказывает влияние на топкую кишку, движения по часовой стрелке повторяют ход и движения толстой кишки, "большого очистителя" нашего тела, что помогает токсинам выходить из тела. Эта техника особенно эффективна для устранения запоров в толстой кишке. Если же ваш ученик страдает диареей, вы должны научить его массировать живот против часовой стрелки. Это будет способствовать замедлению перемещения разжиженного содержимого к выходу, что даст ему возможность приобрести нормальную консистенцию.

Напряженный, нервный, горячий, плотный, с избытком Ян живот говорит о переполнении энергией, н вам необходимо удалить ее избыток. Для того чтобы отвести энергию, выполняйте массаж по спирали против часовой стрелки. Воспользуйтесь концентрацией. Попросите энергию уйти. Направьте ее на Микрокосмическую Орбиту, где она может циркулировать и безопасно сохраняться в пупочном центре. Вы можете также направить се непосредственно в Пупочный Центр. Если живот холодный, вялый, слабый, болезненный и слитком Инь, это означает, что имеет место недостаток энергии. Для того чтобы ее добавить, выполните спиральный массаж по часовом стрелке. Сконцентрировавшись, направьте часть своей эпсрпш с копчиков пальцев в брюшную полость ученика, чтобы помочь ее согреть. Закончив спиральный массаж, приступайте к описанным ниже ручным техникам. Вы скоро очень хорошо ознакомитесь со всеми этими техниками, посколькуопп постоянно используются в Ци 1Ъ(щми. 2. Техника вычерпывания Сложив пальцы вместе, надавите на брюшную полость и начинайте делать вычерпывающие движения. Существует множество вариантов этой техники и указаний по ее использованию (рис. 5-3, 5-4 н и 5-5). 3. Техника раскачивания Придерживайте мышцы живота всеми пальцами обеих рук, одновременно раскачивая их вперед и назад. Разведите пальцы пошире, чтобы покрыть ими восходящую и нисходящую ободочные кишки, затем измените ширину разведения пальцев так, чтобы они покрывали область тонкой кишки (рис.5-6).

4. Техника вымешивания С помощью всех пальцев обеих рук делайте "вычерпывающие" движения, направленные от кишок в сторону пупка и центральной части брюшной полости. Одновременно надавливайте основаниями ладоней па пупок и центральную часть, как будто вы месите тесто (рис. 5-7).

5. Техника встряхивания С помощью указательного или среднего пальца надавливайте на узел или зону, с которой у вас связаны проблем. Быстро двигайте палец вверх - вниз или из стороны в сторону. Для того чтобы охватить большую зону, используйте два или три пальца (рис. 5-8).

6. Техника поглаживания Мягкими движениями пальцев и открытой ладони поглаживайте область вокруг пупка и весь живот (рис. 59). (Поглаживание обычно используется для завершения сеанса Ци Нэйцзан.) 7. Надавливание локтем Помните, что если вы работаете с кем-то очень крупным или мускулистым, то иногда единственный способ добиться результата - это воспользоваться своим локтем. Надавливайте локтем прямо вниз или совершая им спиральные движения (рис. 5-10).

В. Детоксикация толстой кишки

1. форма и функции толстой кишки Толстая кишка состоит из следующих отделов: слепой кишки с аппендиксом, ободочной кишки (которая делится па восходящую, поперечную, нисходящую и сигмовидную части), прямой кишки и ануса (рис. 5-11). Вся толстая кишка представляет собой трубку около полутора метров длиной, которая начинается в нижней правой части брюшной полости от илеоце-кальиого клапана (моста соединения толстой и тонкой кишки) и поднимается вверх к печени. Под печенью она поворачивает влево и идет поперек тела к селезенке, где делает следующий изгиб, после чего спускается вниз по левой части брюшной полости. Затем снопа поворачивает в области левой тазовой кости, где переходит в сигмовидную кишку. После этого, изгибаясь в полости таза, она оканчивается прямой кишкой и анусом. Изгибы толстой кишки, особенно с левой стороны, глубоко спрятаны в труднодоступных местах брюшной полости (рис. 5-12).

Далее:

 

3. Эпигенетическая теория развития личности. Эрика эриксона..

Зи Нэнси. Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания.

Рамачарака - наука о дыхании индийских йогов.

4. Двигательная активность и здоровье.

Ванны.

Учеба и учителя.

Благов В. И. - Домашний лечебник 412 Рецептов русской народной медицины и современной фармокопеи.

 

Главная >  Публикации 


0.0177